Gym Sénior           

 

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Activités Gym Sénior :

A partir de 55 ans

 

* Gym DOUCE et Gym d'Entretien :

La gymnastique Douce est une excellente approche pour rétablir l'équilibre du corps. Un travail respiratoire accompagne chaque mouvement. Une heure de gymnastique Douce vous apporte une tonification musculaire, une souplesse articulaire et une réelle prévention des problèmes de dos.

Cette activité s'adresse aux personnes qui souhaitent entretenir leur corps en douceur ou qui veulent reprendre une activité sportive de façon progressive. La gym Douce permet de conserver et d'améliorer tonicité, souplesse, équilibre et mobilité articulaire pour profiter de votre corps au maximum.

Conserver votre santé à des séances variées et régulières. Les cours se passent dans une ambiance chaleureuse avec des musiques entraînantes car pou nous, le sport est un plaisir avant tout.

 

* Horaire :     Vendredi de 15h à 16h.

Tarif annuel : 70 €

 


 


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